기구 필라테스
근육의 힘을 기르며 동시에 근육을 부드럽게 풀어주는 운동. 기구를 이용하여 신경조직과 근육, 관절을 통합시켜 몸을 매끄럽고 고르게 움직일 수 있도록 훈련하며, 자세나 체형교정에도 효가가 탁월한 프로그램.
카디오 필라테스
칼로리 버닝과 근력향상을 극대화 하기 위해 유산소 운동과 필라테스를 접목한 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램.
기구 필라테스
카디오 필라테스
정재원
몸과 마음의건강한
아름다움을 추구합니다
· STOTT Pilates Level 1
– Intensive Matwork
– Intensive Reformer
– Intensive Cadillac, Chair, 3 Barrels
· STOTT Pilates Level 2
– Advanced Matwork
– Advanced Reformer
– Advanced Cadillac, Chair, 3 Barrels
· STOTT Pilates, Zenga Foundation Course
SANA
몸과 마음은 동일합니다.
잡히지 않는 마음을 다스리는 것은 너무나 어렵지만,
몸은 다스릴 수 있습니다.
· International Pilates Education Association
– Pilates Mat Level I. II & Props
– Pilates Reformer Level I. II
– Pilates C.C.B Leverl I. II
· Sports Medicine Training Specialist(SMTS)
· 선수 트레이너 현장 테크닉코스(ATPT)
· 스포츠 퍼포먼스 컨디셔닝 전문가과정(SPCS)
· 발레 컨디셔닝 운동 프로그램 Floorbarre ® / Krafttaining®
· 자이로키네시스® 자격증
· 한국 코레오바레협회 바레자격증
이유정
서두르지 않는 흐름 속에서
마음과 몸을 마주해보세요.
K.P.I.A PRO MASTER Pilates Instructor
– PILATE Anatomy
– PILATE 소도구 / 재활
– 스포츠 테이핑 & 재활 마사지
· RTS LV.1
· 산전 – 산후 임산부 필라테스 전문가
· 척추 측만 슈로스 운동법
· 허리 통증 근막 치료
· 임산부 근육 운동 처방
· 소메코 트레이닝 등 워크샵 수료
· 재활 요가 지도자 (빈야사)
· 실용댄스 3급
· 아동체육지도자 1급
김나연
움직임을 통해
몸과 마음과 정신의 조화를 이룹니다.
· Yoga Teacher Training Course (아즈나 요가)
· PMA-PSAP LYNN PILATES (국제 인증 기관) 지도자 자격증 수료
– Matwork (level1)
– Small equipment course & Clinical kinesiology
-Postural & Movㄹement analysis course
-Reformer, Cadillac, Chair, Barrels (Level2)
-대구 보건대 김기철 교수님 기초해부학, 기능해부학 수료
· Golf Conditioning Training
· 재활운동전문가과정 IIPAMASTER 산전 산후
· 척추측만 교정 슈로스 운동 수료
방민지
꾸준함을 믿어보세요.
더 강해질 powerhouse를 위해서!
· 생활스포츠지도자 2급 보디빌딩
· 경희대학교 요가필라테스 Classic Mat : 클래식매트 자격증
· 경희대학교 요가필라테스 Classic Lv.1 기구 지도자 자격증
· 경희대학교 요가필라테스척 Classic Lv.2 기구 지도자 자격증
· CENTREAL 모던 국제필라테스 재활 전문가과정(Mat, Reforner,
Cadillac, Chair, Barrel, 소도구)
· 센트리얼 아카데미 재활 필라테스 심화과정(Reformer / Cadillac)
· 한국인재교육원 ES(운동해결전략)평가 & 운동 과정 수료
· 트루디아카데미 재활 척추 과정 수료
가이아
칼라
Do all things with LOVE
· Yoga alliance RYT200, 자이요가 빈야사 요가
· 리프레쉬 릴렉스 요가, 명상 지도자 과정
· 하타요가 워크샵 수료. Shurinder Singh
· 사운드 힐링 Crystal bowl & Gong 트레이닝 수료
Shanti Sound Costa rica
· FRC 기능성 재활 움직임 과정 수료
· 비아요가 대표
· 나이키 서울, F45등 요가 클래스 진행.
· NIKE Wellcollective trainer.
김수희
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
May All Beings Be Free and Happy.
· Ashtanga Master Teacher Training Course 700hr
· Baptiste Power Yoga Intermediate Training in Singapore
· Be Present Teaher Training Course 600hr
· 그리스도 의식 명상 마스터
· 우리 글로벌 말라 리더
· 룰루레몬 코리아 레거시 앰버서더
이브
바쁜 일상 속 잠시 숨을 고르고
나에게 집중하는 시간.
나 자신에게 치유를 선물해 보세요.
· America yoga acdemy
Hatha / Healing / Vinyasa / Hot yoga / Mat pilates /
Pilacore yoga / Flying – Air yoga 수료
· Inside yoga Insideflow TTC1 / workshop – Insideflow 수료
· 이안 산전•산후 요가 TTC 수료
· Reborn Yoga Ashtanga Anatomy 수료
· 문화예술교육사 자격증 2급 – 문화체육관광부장관
제이
요가를 통해서작은 위로와 용기를 받는 시간.
그 시간을 함께 쌓아가요.
· Yoga Alliance RYT200
· Yoga Kula Priya Vinyasa
· Spanda Yoga Yin TTC
· JAI Refresh-Relax TTC
김새솔
진정한 나 자신을 만나서 지금 이 순간
평온하고 행복 할 수 있도록 안내합니다
· Pole Fitness Expert level – LIZ POLE STUDIO
· RYS 200 Yoga Aliance – ULU YOGA
· Flying Yoga Instructor Course – Yoga&Flying HYEYUM
· 테라피 산전산후 TTC – 삶은 요가
· INSIDE FLOW LV.1 – CITTA YOGA
정소영
Slow down, you’ll get there faster 🙂
· KY 300 요가 2,3급 통합 과정 자격증
· KY 800 요가 1급 자격증
· Vinyasa 요가 TTC
· 임산부, 키즈, 실버요가 TTC
· 마이트리 요가 하타 요가 워크샵 수료예정
· 요가쿨라 수련
한아름
좋은 수업을 위해, 매일 수련과
준비를 꾸준히 실천하고 있습니다.
· RYT200 수료 (사트바 요가원 2021)
· 인요가, 빈야사, 하타, 요가 철학
· 하타 테라피 수련 (2024~2025)
· 하타 집중 수련 (2021~2025)
· 에스 필라요가 (2020.11) 워크숍
· 강사를 위한 매트 & 소도구 필라테스 시퀀스 수료
· B12 현대 무용 및 예술 워크숍 – 독일 (2019.08)
· Camilla Brogaard의 요가 수련
· 자이로키네스 워크숍 – 프랑스(2019.05)
· Sebastien Thill 지도
양경은
매일 새로운 나와 만나는 마음으로 인사를 나누어요.
사랑과 존중을 담아.
나마스떼.
· RYT 200 국제 요가 지도자 과정 수료
· SATYAM YOGA TTC Vinyasa Level 1 in Bali with Shaila Yoon
· Yin Yoga Teacher Training with Anjali Song (25hr)
아쉬라
흔들림과 불편함 속에서도
기꺼이 균형을 발견해내는 마음
· E-RYT 200 Vinyasa│Yoga Union, Bali, Indonesia
· E-RYT 300 Hatha & Ashtanga│World Peace Yoga, Bali, Indonesia
· E-RYT 50 Sound Healing│Om Studio, Goa, India
· E-RYT 50 Yin Yoga │Rishikesh Yoga Association, India
몸과 마음의 흐름을 존중하며
요가를 통한 편안한 회복과 자기 돌봄을 전합니다.
· 에이와 플로우 요가 <빈야사> – 200H 과정 수료
· 마이뜨리 하타 요가 – 24H TTC 수료
· 요가트리 요가프라하 <재활요가> – 전문가 과정 21기 루틴 온라인 임산부 요가 TTC 수료
· MSC 명상입문 수료
· 싱잉볼 명상 지도자 2급 – 도리안 힐링센터
· 싱잉볼 교육과정 수료 – 아트마슈디 요가싱잉볼
이주원
몸과 마음을 유연하게
· 홍대 요가라 프리야 빈야사 지도자 과정
· 요가쿨라 공식 지도자 과정
· 국제 요가 얼라이언스 RYT200
· 마이뜨리 하타요가 TTC24
김미선
내 몸과 마음의 ‘쉼 다운 쉼’
온전히 나를 마주하는 시간을 안내합니다.
· Spanda Yoga Vinyasa Flow TTC
· Spanda Yoga Restorative TTC
· Spanda Yoga YIN TTC
지나
요가를 통해 몸에도 근육을
마음에도 근육을 만들어 갑니다.
· 인도 요가연수&아유르베딕 마사지 ttc
· SPANDA YOGA vinyasa yoga ttc
· JAI YOGA therapy ball pro workshop
· SATTVA YOGA hatha yoga ttc
· JAI YOGA 산전.산후 요가 ttc
· JAI YOGA 스페셜 요가정렬 클래스 workshop
헬레나
요가 수련은 저에게 밥을 먹고 잠을 자는 일상과도 같습니다.
반복되는 일상이지만 만날 때마다 행복하고 즐거운 기분이죠.
매트 위에서 저는 몸을 느끼고 마음을 바라봅니다.
그러면서 스스로를 소중하게 생각하는 법을 배워나갑니다.
여러분에게도 요가는 소소하지만 행복한 일상이 되셨으면..
그리고 요가를 통해 몸과 마음이 부드럽지만
또한 견고해지는 경험을 하셨으면 좋겠습니다.
…
JAI Yoga Vinyasa TTC
JAI Yoga Therapy TTC
Permed Yoga TTC(Yoga Kula)
Ashtanga Adjustment Workshop(Yoga VnA)
Ashtanga Primary Workshop(Hwasun Lee)
Myring Yoga Workshop(Yoga Kula)
Carering Yoga TTC
Yin Yoga Intensive Workshop(Drishiti Jungmin Lee)
엘리나
요가를 통해서 작은 위로와 용기를 비는 시간
그 시간을 함께 쌓아가요.
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Yoga Alliance RYT200
Yoga Kula Priya Vinyasa
Spanda Yoga Yin TTC
JAI Refresh-Relax TTC
상미
Do small things with great love!
Start with your breath♥
Namaste
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2014 Jai Therapy Relax TTC with Viha
2014 Jai Heart Vinyasa TTC with Viha
2015 Yin Yoga TTC with David
2016 Satyam Vinyasa Advanced TTC with Shaila
할리나
Practice all is coming
숨의 길을 따라서 자신을 만나세요
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Spanda Yoga Vinyasa Flow Yoga TTC
Spanda Yoga Restorative Yoga TTC
Jai Yoga Refresh Relax Yoga TTC
Maitri Yoga Adidas Yoga Workshop
Truth Yoga Ashitanga Yoga of Mind Workshop
지은
‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 말이 있듯이
그 건강함을 바탕으로 모든 사람들에게
행복과 아름다움을 선물하고 싶습니다.
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Yoga Aliance RYT 500 Licence
Yogakula RYT 200
Yagakula permed Yoga
Yogakula Myring Yoga
JAI Therapy Yoga Licence
SYA Aerial Yoga Basic Course
Modern Pilates International Instructor LV.1,2,3 Licence
윤지유
지금 여기, 오롯이 나 뿐
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international yoga traning in Rishikesh
NAHA aroma therapy
jai gentlesomatic yoga
yogalife 지도자자격
지나
요가를 통해 몸에도 근육을
마음에도 근육을 만들어 갑니다.
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인도 요가연수&아유르베딕 마사지 ttc
SPANDA YOGA vinyasa yoga ttc
JAI YOGA therapy ball pro workshop
SATTVA YOGA hatha yoga ttc
JAI YOGA 산전.산후 요가 ttc
JAI YOGA 스페셜 요가정렬 클래스 workshop
정경
요가와 명상은 나를 향한 주의 기울임입니다.
나를 느껴주고 이해하는 소중한 시간을 매트위에서 안내하고자 합니다.
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대한요가지도자협회 요가지도자자격증 수료
JAR 자이 리프레쉬릴렉스 전문교육과정
JSP 자이 고급산전산후 전문교육과정
리프레쉬릴렉스 바브라노 아유르베다및 도샤 밸런싱 교육이수
박해민
Namaste!
몸의 움직임을 통한 경험은 오로지 스스로의 느낌과 감각의 영역입니다.
자신에게 무뎌지지 않도록 깨우고 살아있음을 연습하고 수련합니다.
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Spanda Flow Yoga Teacher Training
Spanda Restorative Yoga Teacher Training
90Monkeys School of Yoga Hands On Assisting Teacher Training
Yeji
온전한 집중의 시간을 통해 삶 속에 중심이 생기고 단단해짐을 느낍니다.
건강한 몸과 마음로부터 타인을 따뜻하게대할 수 있는 여유가 생김을 느낍니다.
수련을 통한 좋은 변화를 함께 경험하고 싶습니다
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America Yoga Hot yoga TTC
America Yoga Heeling yoga TTC
America Yoga Vinyasa TTC
America Yoga Hatha TTC
America Yoga Inside yoga by Kimyoungho TTC
윤진영
저의 경험을 나눌 수 있는 하나의 장이 생겨서 영광입니다. 제가 수련하면서 느낀 경험을 진실되게 나누고 싶습니다.
수련이라는 과정 안에서, 거짓되지 않는, 꾸밈없는 ‘나‘와 만나는 시간이 되길 바랍니다.
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Spanda Yoga TTC 200hr
Restorative Yoga TTC
2017 Korea Yoga conference
2018 Asia Yoga conference in Hongkong
Seocho Yoga to Barbie Yoga Instructor
Shingu sports center Yoga Instructor
Joy Yoga Instructor
Spanda Yoga Instructor
고나현
요가는 매트 위에서 나를 받아들이는 연습을 하면서
나 자신과의 관계를 좋아지게 만들어 갈 수 있습니다.
우리 같이 경험해 봐요.
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Satyame Yoga VInyasa TTC Level 1
Satyame Yoga VInyasa TTC Advanced
Satyame Yoga Ashtanga Yoga TTC
Satyame Yoga Pilates Workshop
Satyame Yoga Planning for 1:1 Private Lesson Workshop
Yogakula Myring Yoga TTC
W Yoga Adidas Yoga
Flying Yoga with Reina
Vimala
습관처럼 움직이는 몸과 마음의 사용에서 깨어나
견고한 균형을 찾도록 안내합니다.
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생활체육지도자 자격증 취득
W요가 TTC 수료 <힐링요가, 비크람요가>
코리아 요가 컨퍼런스 워크샵 /김성수 요가 <워크샵 골반척추 및 몸의 후면부>
이승은 <아쉬탕가요가 프라이머리 시리즈 워크샵>
김민광 <아쉬탕가요가(모크샤요가) 요가수트라 워크샵>
박채윤 <명상법 정리>
바유(vayu) 교정워크샵 <내몸에 맞는 요가교정 A.P.C>
누아(nua) <문시퀀스(빈야사) 워크샵>
인도 마이소르 아쉬탕가요가 집중 수련<2015.12.30 – 2016.2.28>
제주도 한주훈선생님 하타요가 집중 수련<2018.2.27- 2019.4.16>
현재 하타요가 수련중