- 서울예고, 이화여대 무용과 졸업
- 요가 지도자 3급 자격
- 핫요가 지도자격
- 비트요가 지도자격
- 테라피릴랙스요가지도자격
- 알마티 국레발레콩쿨 디플로마
- WBC 루마니아 파이널리스트 & 스페셜 멘션
- SH발레단 수석무용수 및 안무지도
- 요가페스타·컨퍼런스·말라프로젝트
- 필라테스 인 아시아, AFIC 국제피트니스 산업전
- 자이요가 해부학, 한국요가지도자총연맹 근육학
- 처진어깨증후군, 나디아 hands on 워크샵
- 내일신문 요가 칼럼, YTN 요가 촬영
요가와 함께 여러분의 몸 속에 마음 속에 내 자신을 보다 명확하게 인지할 수 있는 의미있는 시간이 되기를 바랍니다.
그러기 위해선 내 안으로 주의를 기울이는 집중이 중요합니다.
24시간 중 단 1 시간 동안, 적어도 매트위에서 나자신과 함께하는 동안에는 온전히 자신을 바라보고 스스로 보듬어 줄 수 있는 시간이 되길 빕니다.
그 속에서 요가와 더불어 어제보다 더 행복한 나 자신을 발견하기를 바라며 그 마음 함께 나누겠습니다.