벚꽃이 만개한 완연한 봄날입니다🌸
아직 아침저녁 기온차가 심하니 비타민이 풍부한 음식과 적절한 수분 섭취, 충분한 수면, 그리고 건강한 운동 습관으로 건강을 지켜주세요~^^
오앤요가 필라테스 4월 시간표 공지합니다. 회원님들의 많은 관심과 참여 바랍니다💕
✔️ 시간표에 변동사항을 확인하시고 이용에 착오없으시길 바랍니다.
✔️ 필라테스는 어플을 이용해 예약 후 이용하시기 바랍니다.
✔️ 필라테스 예약은 수업시간 10분전까지 가능합니다.
📱문의 : 02-501-0630
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강한빛
필라테스를 통해 자신의 몸에 알아가는 시간을 가져보세요
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Sungshin Women’s University a major in dance
The pilates rehab education association – Muscle anatomy
The pilates rehab education association – Lavel 2 large equipent
Dance sports instructor’s license
지은
‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 말이 있듯이
그 건강함을 바탕으로 모든 사람들에게
행복과 아름다움을 선물하고 싶습니다.
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Yoga Aliance RYT 500 Licence
Yogakula RYT 200
Yagakula permed Yoga
Yogakula Myring Yoga
JAI Therapy Yoga Licence
SYA Aerial Yoga Basic Course
Modern Pilates International Instructor LV.1,2,3 Licence
제인
Return to Life through Contrology
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Dongkuk University Bachelor of Physical Exercise
Korean Athletic Trainers Association – Certificate of Athletic Trainer
Shasha Pilates – Pilates Training Full Course
Reset Rehabilitation Pilates Master Course
Korea Yoga Instructor Association – International Yoga Instructor
Korea Pilates Instructor Association – International Pilates Instructor
할리나
Practice all is coming
숨의 길을 따라서 자신을 만나세요
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Spanda Yoga Vinyasa Flow Yoga TTC
Spanda Yoga Restorative Yoga TTC
Jai Yoga Refresh Relax Yoga TTC
Maitri Yoga Adidas Yoga Workshop
Truth Yoga Ashitanga Yoga of Mind Workshop
새미
요가와 호흡을 통해 마음을 바라보는 시간을 도와드리고 싶습니다.
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Yoga Kula RYT200 수료
Yoga Kula 해부학 수료
Spanda 인요가 수료
Yoga Kula 프리메이드 요가 수료
루나
‘마음을 움직이는 요가’를 가르치는 지도자가 되겠습니다.
여러분들의 마음과 삶을 긍정과 즐거움으로 인도하겠습니다.
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Yoga instructor TTC with Romi, Julia W Yoga
Adidas Yoga with Romi, Julia W Yoga
Inside Flow TTC with young ho kim Inside Yoga
Aerial Vinyasa Flow with Mayura Yoga V&A
Ashtanga Yoga with moon sik seo Yoga V&A
Asana Kinegiology Therapy Yoga with Kriya
Thai massage workshop with zorba
Balancebody Pilates Level 1,2
Certificate of aroma instructor acquirement Korea Aroma Association
Samsung Electronics DSR teach
지은주
요가는 나 자신을 전인적으로 돌보며 치유하는 시간입니다.
온전함을 향해 나아가는 시간을 함께하고 싶습니다.
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동국대학교 불교대학원 융합요가학과 석사과정
차움병원 출강
서울 성모병원 출강
한국인체조직기증원 명상요가특강
카톨릭 성의교정 힐링 미치 진로적용 멘토링
카톨릭의과대학교 예방의학과 요가강의
카톨릭 간호대학교 옴리버스3 명상요가지도
카톨릭 호스피스 심화교육과정 명상요가지도
헬레나
요가 수련은 저에게 밥을 먹고 잠을 자는 일상과도 같습니다.
반복되는 일상이지만 만날 때마다 행복하고 즐거운 기분이죠.
매트 위에서 저는 몸을 느끼고 마음을 바라봅니다.
그러면서 스스로를 소중하게 생각하는 법을 배워나갑니다.
여러분에게도 요가는 소소하지만 행복한 일상이 되셨으면..
그리고 요가를 통해 몸과 마음이 부드럽지만
또한 견고해지는 경험을 하셨으면 좋겠습니다.
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JAI Yoga Vinyasa TTC
JAI Yoga Therapy TTC
Permed Yoga TTC(Yoga Kula)
Ashtanga Adjustment Workshop(Yoga VnA)
Ashtanga Primary Workshop(Hwasun Lee)
Myring Yoga Workshop(Yoga Kula)
Carering Yoga TTC
Yin Yoga Intensive Workshop(Drishiti Jungmin Lee)
이시은
Live life for the love of life.
삶을 사랑하기 위해 살아라.
요가를 통해 삶을 사랑하는 방법을 배워갑니다.
사랑을 함께 나누며, 지금 나에게 주어진 이 순간들을 온전히 경험합니다.
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YSpanda Yoga Vinyasa Flow TTC
Spanda Yoga Restorative TTC
엘리나
요가를 통해서 작은 위로와 용기를 비는 시간
그 시간을 함께 쌓아가요.
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Yoga Alliance RYT200
Yoga Kula Priya Vinyasa
Spanda Yoga Yin TTC
JAI Refresh-Relax TTC
유진아
24시간 중 단 1시간 동안, 적어도 매트위에서
나 자신과 함께하는 동안에는 온전히 자신을 바라보고
스스로 보듬어 줄 수 있는 시간이 되길 빕니다.
그속에서 요가와 더불어 어제보다 더 행복한
나 자신을 발견하기를 바라며 그 마음 함께 나누겠습니다.
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Seoul Arts High School & Ewha Womens University graduate
Certificate Yoga 3 level teacher
Certificate Hot Yoga Teacher
Certificate Nadia Beat Yoga teacher
Certificate Jai Therapy relax Yoga teacher
Certificate Mat Pilates teacher
Almaty International Ballet Concours Diploma
World Ballet Competition Homania Finalist & Special Mention
SH Ballet Company Deputy Director
Naeil Shinmoon(paper) Yoga column, YTN Yoga Broadcast
니키
바쁜 하루 속, 매트 위에 머무는 순간.
‘나’를 잊고 지내지는 않았는지 토닥토닥 다독여주세요.
그럼 지금부터 일상에서 벗어난 다양한 움직임으로 저와 함께 즐겁게 몸을 깨워내 볼까요?
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America Yoga Academy standard course (heal/hatha/vinyasa)
AYA credit course balance yoga
AYA credit course mat pila yoga
AYA credit course suspension flying yoga 2017
KYF academy da vinci classic yoga/da vinci movement yoga
KYF academy p-therapy
바디녹스 필라테스 garuda foundation matwork
대한예방운동협회 폼롤러테라피 & 코어 트레이닝 코스
대한아로마테라피 학회 요가 아로마 상담사
대한예방운동협회 와두볼테라피
타우요가 국제지도자 과정 LV.2 히말라야 빈야사
타우요가 국제지도자 과정 LV.3 타우 플로우
지나
요가를 통해 몸에도 근육을
마음에도 근육을 만들어 갑니다.
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인도 요가연수&아유르베딕 마사지 ttc
SPANDA YOGA vinyasa yoga ttc
JAI YOGA therapy ball pro workshop
SATTVA YOGA hatha yoga ttc
JAI YOGA 산전.산후 요가 ttc
JAI YOGA 스페셜 요가정렬 클래스 workshop
정경
요가와 명상은 나를 향한 주의 기울임입니다.
나를 느껴주고 이해하는 소중한 시간을 매트위에서 안내하고자 합니다.
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대한요가지도자협회 요가지도자자격증 수료
JAR 자이 리프레쉬릴렉스 전문교육과정
JSP 자이 고급산전산후 전문교육과정
리프레쉬릴렉스 바브라노 아유르베다및 도샤 밸런싱 교육이수
초아
Love Yourself,
Be Yourself!!
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JAI Vinyasa Yoga Teacher Training RYT200
JAI Refresh Relax Yoga Teacher Training
Vinyasa Yoga Master
Refresh Relax Yoga Master
안민주
나 자신을 사랑할 때
비로소 세상을 사랑하는 방법을 알게되고
세상을 살아가는 방법을알게됩니다.
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KHYA RYTK300
Jai Refresh Relax Yoga
KPEA Core Training
KPEA Foam Therapy
KPEA Ball Therapy
Refreshmind Meditation
YOGA ALLIANCE RYT200
윤지유
지금 여기, 오롯이 나 뿐
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international yoga traning in Rishikesh
NAHA aroma therapy
jai gentlesomatic yoga
yogalife 지도자자격
제인
나 자신과 온전히 함께 하는 시간,
매트 위에서의 마주하는
나를 사랑하고 아껴주세요.
그리고 사랑을 나눌 수 있는 에너지를
만들어 가시기 바랍니다.
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JAI Vinyasa Yoga Teacher Training RYT200
JAI Refresh Relax Yoga Teacher Traning
Vinyasa Yoga Master
Refresh Relax Yoga Master
상미
Do small things with great love!
Start with your breath♥
Namaste
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2014 Jai Therapy Relax TTC with Viha
2014 Jai Heart Vinyasa TTC with Viha
2015 Yin Yoga TTC with David
2016 Satyam Vinyasa Advanced TTC with Shaila
박해민
Namaste!
몸의 움직임을 통한 경험은 오로지 스스로의 느낌과 감각의 영역입니다.
자신에게 무뎌지지 않도록 깨우고 살아있음을 연습하고 수련합니다.
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Spanda Flow Yoga Teacher Training
Spanda Restorative Yoga Teacher Training
90Monkeys School of Yoga Hands On Assisting Teacher Training
Anne
요가는 99% 수련과 1% 이론으로 이루어져 있다.
잘 바라보고, 잘 듣고, 잘 호흡할 수 있도록 오늘도 여러분과 함께 수련하겠습니다.
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Yoga VINYASA with Jun-Seok Yang
Pre & Post Natal Yoga Instructor Training at JAI yoga
Functional Anatomy Workshop at JAI yoga PRO+
Samsung Electronics R&D U-MYEON Yoga Instructor
Doosan Engineering & Construction Yoga Instructor
Seocho Yoga to Barbie Yoga Instructor
Reebok Women’s Campaign 2016 F/W Model
아라
2번의 정확한 움직임이 20회의 잘못된 움직임보다 낫다
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Certification of Somatic Pilates Association
(Level 1, Level 2, Level 3)
소도구 필라테스 근골격계 질환증상 예방
Machine Pilates & Somatic Reformer
Mat Pilates
Yeji
온전한 집중의 시간을 통해 삶 속에 중심이 생기고 단단해짐을 느낍니다.
건강한 몸과 마음로부터 타인을 따뜻하게대할 수 있는 여유가 생김을 느낍니다.
수련을 통한 좋은 변화를 함께 경험하고 싶습니다
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America Yoga Hot yoga TTC
America Yoga Heeling yoga TTC
America Yoga Vinyasa TTC
America Yoga Hatha TTC
America Yoga Inside yoga by Kimyoungho TTC
윤진영
저의 경험을 나눌 수 있는 하나의 장이 생겨서 영광입니다. 제가 수련하면서 느낀 경험을 진실되게 나누고 싶습니다.
수련이라는 과정 안에서, 거짓되지 않는, 꾸밈없는 ‘나‘와 만나는 시간이 되길 바랍니다.
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Spanda Yoga TTC 200hr
Restorative Yoga TTC
2017 Korea Yoga conference
2018 Asia Yoga conference in Hongkong
Seocho Yoga to Barbie Yoga Instructor
Shingu sports center Yoga Instructor
Joy Yoga Instructor
Spanda Yoga Instructor
고나현
요가는 매트 위에서 나를 받아들이는 연습을 하면서
나 자신과의 관계를 좋아지게 만들어 갈 수 있습니다.
우리 같이 경험해 봐요.
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Satyame Yoga VInyasa TTC Level 1
Satyame Yoga VInyasa TTC Advanced
Satyame Yoga Ashtanga Yoga TTC
Satyame Yoga Pilates Workshop
Satyame Yoga Planning for 1:1 Private Lesson Workshop
Yogakula Myring Yoga TTC
W Yoga Adidas Yoga
Flying Yoga with Reina
Vimala
습관처럼 움직이는 몸과 마음의 사용에서 깨어나
견고한 균형을 찾도록 안내합니다.
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생활체육지도자 자격증 취득
W요가 TTC 수료 <힐링요가, 비크람요가>
코리아 요가 컨퍼런스 워크샵 /김성수 요가 <워크샵 골반척추 및 몸의 후면부>
이승은 <아쉬탕가요가 프라이머리 시리즈 워크샵>
김민광 <아쉬탕가요가(모크샤요가) 요가수트라 워크샵>
박채윤 <명상법 정리>
바유(vayu) 교정워크샵 <내몸에 맞는 요가교정 A.P.C>
누아(nua) <문시퀀스(빈야사) 워크샵>
인도 마이소르 아쉬탕가요가 집중 수련<2015.12.30 – 2016.2.28>
제주도 한주훈선생님 하타요가 집중 수련<2018.2.27- 2019.4.16>
현재 하타요가 수련중
